Komplexní cviky na hrudník: Správná technika pro silnější prsní svaly

Anatomie hrudních svalů a jejich funkce Hrudní svaly představují jednu z nejvýznamnějších svalových skupin v lidském těle, přičemž hlavní roli zde hraje velký prsní sval (musculus pectoralis major). Tento mohutný sval se rozprostírá ve tvaru vějíře na přední straně hrudníku a je zodpovědný za několik důležitých...

Zdraví

17. 05. 2025

Zkrácený úvazek v roce 2024: Na co máte nárok a jak ho získat

Definice zkráceného pracovního úvazku Zkrácený pracovní úvazek představuje specifickou formu pracovněprávního vztahu mezi zaměstnancem a zaměstnavatelem, při kterém je sjednána kratší pracovní doba než stanovená týdenní pracovní doba 40 hodin. V roce 2024 se zkrácený úvazek stal ještě flexibilnějším nástrojem...

podnikání

12. 05. 2025

Doba doručení do Balíkovny: Kdy skutečně dostanete svůj balík?

Standardní doba doručení do balíkovny Doručení zásilky do balíkovny je v současné době jeden z nejoblíbenějších způsobů přepravy zboží. Standardní doba doručení do balíkovny se obvykle pohybuje mezi 1-2 pracovními dny od odeslání. Tento časový rámec platí pro většinu zásilek odeslaných v rámci České republiky....

doprava

07. 05. 2025

KB diskuze: Co trápí klienty největší české banky v roce 2024?

Aktuální finanční výsledky KB Komerční banka si vede nad očekávání dobře - čistý zisk vyskočil na 4,2 miliardy korun. To je o 15,3 % víc než loni, což mile překvapilo i zkušené analytiky, kteří tipovali o něco nižší čísla. Za tímhle úspěchem stojí hlavně vyšší úrokové sazby a chuť lidí si půjčovat. Banka...

Ekonomika

02. 05. 2025

Číslo 4000230103/2600: Co znamená a proč se o něm mluví

Definice neznámého výrazu 4000230103/2600 Číslo 4000230103/2600 představuje specifický kód, který se objevuje v různých kontextech a jeho přesný význam není běžně známý. Jedná se o numerický identifikátor, který může být součástí širšího systému označování nebo klasifikace. V databázových systémech se často...

společnost

27. 04. 2025

Daně z výher: Přehledný průvodce pro každého výherce

Kdy podléhá výhra zdanění v ČR Vyhrát v loterii nebo soutěži? To zní skvěle! Ale pozor na daně - není výhra jako výhra. Když vyhrajete v české Sportce nebo jiné oficiální loterii, nemusíte se o nic starat - tyto výhry jsou od daně osvobozené. Stejně tak menší výhry z reklamních soutěží do 10 tisíc korun jsou vaše...

Finance

22. 04. 2025

Jak si ověřit trestní stíhání? Přehledný návod krok za krokem

Podání žádosti na státní zastupitelství Pokud chcete zjistit informace o probíhajícím trestním stíhání, můžete se obrátit na státní zastupitelství s písemnou žádostí. Státní zastupitelství je oprávněno poskytovat informace o trestním řízení v rozsahu, který neohrozí průběh vyšetřování. Žádost je třeba...

právo

17. 04. 2025

Nejlepší telefony do 8000 Kč: Které modely stojí za pozornost?

Nejlepší mobilní telefony do 8000 Kč Na současném trhu mobilních telefonů lze najít řadu zajímavých modelů, které se vejdou do rozpočtu 8000 Kč a přitom nabízejí solidní výbavu. Mezi nejzajímavější modely v této cenové kategorii patří Samsung Galaxy A34, který nabízí kvalitní 6,6palcový Super AMOLED displej s...

Technologie

17. 04. 2025

Nevyčerpaná dovolená při výpovědi: Na co máte nárok a jak to řešit

Zákonná úprava nevyčerpané dovolené Každý z nás se může dostat do situace, kdy při odchodu ze zaměstnání řeší nevyčerpanou dovolenou. Co s ní? Základem je paragraf 222 zákoníku práce, který tohle všechno řeší - ale pojďme si to říct lidsky. Představte si, že máte ještě týden dovolené a za měsíc končíte v...

práce

17. 04. 2025

Konjakové těstoviny z Lidlu: Jsou skutečně zdravou alternativou?

Co jsou konjakové těstoviny Konjakové těstoviny, které můžete najít v sortimentu obchodního řetězce Lidl, představují unikátní alternativu ke klasickým těstovinám. Jsou vyrobeny z hlízy rostliny konjak (Amorphophallus konjac), která se tradičně pěstuje v jihovýchodní Asii, především v Japonsku. Tyto těstoviny jsou...

domov

17. 04. 2025