Zvyšte svou sílu s kyselinou D-asparagovou!
Co je kyselina D-asparagová? Kyselina D-asparagová (D-AA) je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která se nachází v lidském těle i v...
Zdraví
Ketonová dieta jídelníček: Hubněte chutně celý týden s naším plánem!
Co je ketonová dieta? Ketonová dieta je populární způsob stravování, který spočívá v drastickém omezení sacharidů a zvýšeném příjmu tuků. Tím se tělo dostane do stavu ketózy, kdy začne jako hlavní zdroj energie spalovat tuky místo sacharidů. Ketonová dieta slibuje rychlé hubnutí, více energie a potlačení chuti k...
20. 11. 2024
Zeleninové smoothie recepty: Hubnutí s chutí!
Výhody zeleninových smoothies Zeleninová smoothies se stala hitem mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout, a není se čemu divit. Jsou plná vitamínů, minerálů a vlákniny, která vás zasytí na delší dobu a pomůže regulovat trávení. Pravidelná konzumace zeleninových smoothies vám tak může pomoci shodit přebytečná kila, aniž...
20. 11. 2024
Jídelníček na hubnutí po 50: Zhubněte zdravě i v pokročilém věku
Změny metabolismu po padesátce S přibývajícím věkem, obzvláště po padesátce, dochází k přirozeným změnám v našem těle, a to včetně metabolismu. Metabolismus se zpomaluje, což znamená, že spalujeme méně kalorií v klidu i při aktivitě. Zároveň se snižuje naše svalová hmota, která je zodpovědná za spalování...
20. 11. 2024
Celiakie kožní projevy: Co prozradí vyrážka o vašem trávení?
Celiakie a kůže: Jak to souvisí? Celiakie, autoimunitní onemocnění vyvolané lepkem, se nejčastěji projevuje trávicími potížemi. Málokdo ale ví, že celiakie může mít projevy i na kůži. Tyto projevy se mohou objevit u dospělých i u dětí a často bývají prvním signálem, že s tělem není něco v pořádku. Mezi...
20. 11. 2024
Trápí vás bolest páteře mezi lopatkami? Zjistěte příčiny a úlevu!
Bolest mezi lopatkami: Co to je? Bolest mezi lopatkami je běžný problém, který postihuje mnoho lidí. Může být způsobena řadou faktorů, od špatného držení těla až po vážnější stavy, jako je hernie disku. Bolest může být tupá a přetrvávající nebo ostrá a bodavá a může se zhoršovat určitými pohyby, jako je...
19. 11. 2024
Těžká hlava? Zbavte se nepříjemného pocitu!
Příznaky těžké hlavy Těžká hlava, ten nepříjemný pocit tíže a nepohodlí v oblasti hlavy, je častým příznakem různých neduhů. Může se projevovat jako tupá bolest, tlak nebo pocit stažení, který ztěžuje soustředění a běžné fungování. Těžká hlava často doprovází nachlazení, chřipku nebo jiné infekce...
19. 11. 2024
Zastavte průjem: Tipy na dietu, která vám uleví
Příčiny a příznaky průjmu Průjem, nepříjemný stav, který dokáže pořádně zkomplikovat den, má na svědomí celá řada příčin. Mezi ty nejčastější patří virové a bakteriální infekce, které se do těla dostávají kontaminovanou stravou nebo vodou. Průjem ale může být i reakcí na některé léky, jako jsou...
19. 11. 2024
Laktofit: Konečně si užijte mléčné výrobky bez starostí!
Co je laktofit? Laktofit je doplňkem stravy, který obsahuje enzym laktázu. Laktáza je enzym, který je přirozeně přítomen v tenkém střevě a pomáhá štěpit laktózu, mléčný cukr, na jednodušší cukry – glukózu a galaktózu. Tyto jednodušší cukry pak mohou být snadno vstřebány do krevního oběhu a využity jako zdroj...
19. 11. 2024
Kolik kofeinu denně neuškodí?
Kofein: Co to vlastně je? Kofein je stimulant, který se přirozeně vyskytuje v listech a semenech některých rostlin. Nejčastěji ho konzumujeme v kávě, čaji a čokoládě. Kofein stimuluje centrální nervový systém a dočasně zvyšuje bdělost a pozornost. Doporučená denní dávka kofeinu se liší v závislosti na věku,...
19. 11. 2024
Revoluční lék na hubnutí: Funguje to doopravdy?
Lék na hubnutí: Co to je? Lék na hubnutí a lék pomáhající s hubnutím, to jsou pojmy, které v sobě skrývají více, než by se na první pohled mohlo zdát. V první řadě je důležité si uvědomit, že neexistuje žádná zázračná pilulka, která by za vás zhubla. Lék na hubnutí by měl být vždy chápán jako doplněk...
19. 11. 2024