Zdraví

Zastavte průjem: Tipy na dietu, která vám uleví

Příčiny a příznaky průjmu Průjem, nepříjemný stav, který dokáže pořádně zkomplikovat den, má na svědomí celá řada příčin. Mezi ty nejčastější patří virové a bakteriální infekce, které se do těla dostávají kontaminovanou stravou nebo vodou. Průjem ale může být i reakcí na některé léky, jako jsou...

Zdraví

19. 11. 2024

Laktofit: Konečně si užijte mléčné výrobky bez starostí!

Co je laktofit? Laktofit je doplňkem stravy, který obsahuje enzym laktázu. Laktáza je enzym, který je přirozeně přítomen v tenkém střevě a pomáhá štěpit laktózu, mléčný cukr, na jednodušší cukry – glukózu a galaktózu. Tyto jednodušší cukry pak mohou být snadno vstřebány do krevního oběhu a využity jako zdroj...

Zdraví

19. 11. 2024

Kolik kofeinu denně neuškodí?

Kofein: Co to vlastně je? Kofein je stimulant, který se přirozeně vyskytuje v listech a semenech některých rostlin. Nejčastěji ho konzumujeme v kávě, čaji a čokoládě. Kofein stimuluje centrální nervový systém a dočasně zvyšuje bdělost a pozornost. Doporučená denní dávka kofeinu se liší v závislosti na věku,...

Zdraví

19. 11. 2024

Revoluční lék na hubnutí: Funguje to doopravdy?

Lék na hubnutí: Co to je? Lék na hubnutí a lék pomáhající s hubnutím, to jsou pojmy, které v sobě skrývají více, než by se na první pohled mohlo zdát. V první řadě je důležité si uvědomit, že neexistuje žádná zázračná pilulka, která by za vás zhubla. Lék na hubnutí by měl být vždy chápán jako doplněk...

Zdraví

19. 11. 2024

Nadýchané proteinové palačinky: Recept na zdravou snídani šampionů

Výhody proteinových palačinek Proteinové palačinky nejsou jen pro sportovce. Jsou skvělou volbou pro každého, kdo chce zařadit do svého jídelníčku zdravější a výživnější variantu klasických palačinek. Hlavní výhodou je bezesporu vysoký obsah bílkovin, které zasytí na delší dobu a podpoří růst svalové hmoty. Díky...

Zdraví

19. 11. 2024

Nemoc ledvin: Co byste měli vědět?

Co jsou to ledviny? Ledviny jsou dva orgány ve tvaru fazole, každý o velikosti pěsti, které se nacházejí po stranách páteře, těsně pod hrudním košem. I když nejsou velké, hrají v našem těle zásadní roli. Fungují jako filtry, které čistí naši krev od odpadních látek a přebytečné tekutiny, čímž pomáhají udržovat...

Zdraví

18. 11. 2024

Zkroťte hormony a zhubněte i v přechodu!

Přechod a změny v těle Přechod je období významných hormonálních změn, které se bohužel často podepisují i na naší postavě. S klesající hladinou estrogenu se zpomaluje metabolismus a tělo má tendenci ukládat si více tuku, a to zejména v oblasti břicha. Zároveň se snižuje svalová hmota, což dále zpomaluje...

Zdraví

18. 11. 2024

Zvyšte svou sílu s kyselinou D-asparagovou!

Co je kyselina D-asparagová? Kyselina D-asparagová (D-AA) je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která se nachází v lidském těle i v některých potravinách. V lidském těle hraje D-AA roli v produkci hormonů, včetně testosteronu. Testosteron je důležitý hormon pro muže, protože ovlivňuje svalovou hmotu, sílu, energii a...

Zdraví

18. 11. 2024