Kolik kofeinu denně neuškodí?

Kofein: Co to vlastně je? Kofein je stimulant, který se přirozeně vyskytuje v listech a semenech některých rostlin. Nejčastěji ho konzumujeme v kávě, čaji a čokoládě. Kofein stimuluje centrální nervový systém a dočasně zvyšuje bdělost a pozornost. Doporučená denní dávka kofeinu se liší v závislosti na věku,...

Zdraví

19. 11. 2024