Ketonová dieta jídelníček: Hubněte chutně celý týden s naším plánem!

Co je ketonová dieta? Ketonová dieta je populární způsob stravování, který spočívá v drastickém omezení sacharidů a zvýšeném příjmu tuků. Tím se tělo dostane do stavu ketózy, kdy začne jako hlavní zdroj energie spalovat tuky místo sacharidů. Ketonová dieta slibuje rychlé hubnutí, více energie a potlačení chuti k...

Zdraví

20. 11. 2024