Jídelníček na hubnutí po 50: Zhubněte zdravě i v pokročilém věku

Změny metabolismu po padesátce S přibývajícím věkem, obzvláště po padesátce, dochází k přirozeným změnám v našem těle, a to včetně metabolismu. Metabolismus se zpomaluje, což znamená, že spalujeme méně kalorií v klidu i při aktivitě. Zároveň se snižuje naše svalová hmota, která je zodpovědná za spalování...

Zdraví

20. 11. 2024